您想要了解脾胃虚寒的症状及食疗方案。由于饮食习惯不良、暴饮暴食或吃太多冷食，很多人出现脾胃虚寒。针对此症状，建议适量多吃具有健脾补气、温暖肠胃的食物如籼米、羊肉、胖头鱼等。此外，要了解芋头、鲢鱼、大枣、陈皮、羊肉和山药等食物的功效与脾胃虚寒之间的关系，这些食物均有养胃、补气等效果。最后提到糯米性质温和，可缓解脾胃虚寒引起的腹泻等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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