在三伏天，由于高温天气会影响食欲，但仍需注意养生和饮食。为了去除湿气寒气，可以食用三豆汤，以绿豆、赤小豆和黑豆熬制，具有健脾开胃、排毒、解暑、利尿的功效。此外，老鸭汤也是好选择，清火祛寒，且鸭肉富含营养、脂肪含量较高，易上火的人可适量食用。五花茶则是用多种花草和土茯苓等煎制，具有清热解毒、祛湿的功效。总的来说，三伏天可通过食疗来祛湿驱寒，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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