想要知道高跟鞋对女性的影响。穿上高跟鞋，女性显得婀娜多姿和自信挺拔，但长期穿高跟鞋有很多弊端，尤其是对更年期女性。高跟鞋会导致钙质流失、膝关节炎和韧带拉伤。长期穿高跟鞋的女性因膝关节长期压力过重，容易出现退化性膝关节炎和骨关节炎。此外，穿高跟鞋还会造成脚部酸痛、扭伤及韧带拉伤等伤害。为了保持平衡，女性在行走时常常身体前倾，造成肌肉长时间过度紧张。因此，建议女性选择不超过5厘米的高跟鞋，并在受压处添加软鞋垫以减轻压力。同时，不要每天穿高跟鞋，可以准备一双舒适的平底鞋交替穿着，并在特定场合避免穿高跟鞋，尤其是在更年期女性中。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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