当今男女对于性生活追求的不仅是生理上的繁衍，而是更偏重于身心愉悦的交融。然而，年龄增长导致性欲减退的问题逐渐显现。性欲望的减弱可能源于多种因素。营养状况是性的物质基础，缺乏关键营养素如锌、硒和蛋白质会导致性功能减退。药物影响也不容忽视，某些药物如降压药、降糖药等长期或大量服用可能影响性功能。年龄是另一个关键因素，特别是男性和女性在特定年龄后性欲望自然下降。夫妻感情、生活环境和心理压力也会对性欲望产生影响。除此之外，吸烟酗酒、情绪波动大以及身体健康状况等也会对性欲望造成影响。因此，要维持健康的性欲望，需要从多方面入手，包括保证营养、避免药物滥用、保持和谐感情、改善居住环境、戒烟戒酒、控制情绪以及注重身体健康等。同时，温馨提示要注意控制性生活次数，避免过度或禁欲，并且在特定时期如月经期、患有急性病或性病时避免性爱。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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