想要知道女性对待经期问题的态度和保养方法。女性应该与经期友好相处，遇到问题时把痛苦指数降到最低，让自己在特殊时期也能保持好心情。专家佘自强主任在接受专访时建议，经前和经期要避免吃寒凉食物，否则会延长经期。经期后需要调节身体，可以通过喝鸡蛋茶等方式进行，不同的体质需要选择不同的药材。对于痛经现象，可以使用益母草等中草药进行调理。总的来说，我们要知道女性要关注自身健康，特别是生理健康的重要性。通过合理的保养和调理，可以保持身体健康和良好状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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