三七粉是一种中药材，具有止血、促进血液循环、壮阳补肾的功效。对于控制三高疾病有显著效果，坚持服用能降低高血压、高血糖、高血脂。此外，三七粉还有助于预防心血管疾病，改善睡眠，美白祛斑，增强免疫功能和补气补血。然而，也需要注意其食用禁忌，内体虚热、正常经期、孕期及服用当日需忌口的人群应避免食用。总之，三七粉有助于保健养生，但在使用时需要根据自身情况谨慎选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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