想要了解中医对于肥胖的分类以及预防向心性肥胖的方法。肥胖主要是日常行为习惯造成的，而中医将肥胖分为肉人、脂人、膏人三类。为了预防向心性肥胖这种不妙的体型，除了遗传因素外，大多数人应该掌握自己的体形发展走向。预防措施包括持之以恒地锻炼身体、保持低脂低糖低盐的清淡饮食、避免暴饮暴食等。此外，我们还要知道中医体质学说中膏人大多为痰湿体质，针对这种体质的调理方法包括健脾利湿、化痰泻浊等。总的来说，我们要了解关于肥胖分类、预防、日常减肥方法、健康数据等多方面的信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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