哺乳期的妈妈可以食用香椿。香椿富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素和微量元素镁等，有助于增强抵抗力、润滑肌肤并防治心血管疾病。此外，香椿还具有清热利湿、利尿解毒的功效，能辅助治疗肠炎、痢疾和泌尿系统感染等疾病。其特殊香气源于挥发性芳香有机物，能穿透蛔虫表皮，使蛔虫无法附着在肠壁，有驱蛔虫的效果。同时，香椿还有助于开胃健脾、补阳气和延缓衰老。因此，适量食用香椿对哺乳期妈妈和宝宝都有益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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