选择合适的尺寸、材质以及设计是挑选健康内衣的关键。
优质的内衣应当选用透气性好、柔软舒适的面料，如纯棉或含有少量弹性纤维的材料。正确的尺寸也非常重要，既不能过紧也不能过松，以免压迫乳腺或导致支撑不足。剪裁上，肩带应有足够的拉力支持乳房，同时避免过度勒紧肩部。
在选购内衣时，建议定期测量胸围尺寸，因为体重变化等因素可能导致尺码改变。尽量选择无钢圈款式，并确保内衣易于清洗和保养，以保持卫生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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