上环和结扎各有特点，但总体来说对身体的影响较小。
上环是一种可逆的避孕手段，通常在子宫内放置一个小型装置，有效期长达几年。虽然可能出现月经不调或感染等副作用，但它不影响未来的生育能力。相比之下，结扎手术属于永久性避孕措施，男性输精管结扎和女性输卵管结扎都是不可逆的过程，术后恢复期较长且存在一定风险。
选择哪种方式需考虑个人未来生育计划及健康状况。对于那些不确定是否想要孩子的人来说，上环可能是更好的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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