龙眼是一种热性中药材，过量食用会引发上火。它含有丰富的营养物质，具有活血通络、温脾和胃的功效，能够治疗气虚血亏、心悸失眠、身体疲惫、消化不良等病症。此外，龙眼还有补血益气、益智、养颜美容和抑癌等功效。其中，其含有的葡萄糖和铁元素易于被人体吸收，能够缓解贫血症状；对脑细胞有益，可以增强记忆，消除疲劳；还含有类似于胶原蛋白的天然物质，能够增加皮肤弹性，起到抗衰老的作用。同时，龙眼还能帮助抑制某一类肿瘤。因此，适量食用龙眼对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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