中年男性面临性能力危机,与雄性激素下降有关。自我检查性能力的方法包括观察生理和心理对性的反应、性生活的主动性和阴茎勃起能力。提升性能力需合理补充蛋白质、酶类和适量脂肪,保持规律性生活,多参加体育锻炼,学会释放压力。性能力关乎生活质量,应引起重视。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。
72