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中年男人如何留住性能力

2025-01-15 02:34:48 浏览数:157

中年男性要维持性能力,需要通过规律地性生活来保护自己的前列腺并减缓阴茎萎缩的速度。还要清楚睡眠的重要性,并提醒不要过分焦虑于自己的性表现,因为焦虑可能会影响荷尔蒙分泌从而抑制勃起。对于男性而言,保护前列腺也很重要,要保持健康的生活方式,如戒烟、保持规律的性生活等。总之,保持健康的生活方式可以延长男性的寿命并提高生活质量。因此,中年男性要重视身体的健康管理,保持良好的心态和生活习惯。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 66