体外射精虽然不直接损害健康，但并非理想的避孕方法。
体外射精主要是指在即将高潮时将阴茎抽出并在体外射精，以避免精子进入女性体内。这种方法避孕成功率较低，容易导致意外怀孕。此外，频繁尝试控制射精可能引起心理压力，甚至影响性生活质量。
长期依赖体外射精还可能导致双方焦虑，影响情感交流。更可靠的避孕方式包括避孕套、口服避孕药或宫内节育器等。选择适合自己的避孕方法，并与伴侣充分沟通，确保安全有效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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