经常吃海鲜餐的男性头发水银含量较高，水银会影响精子活力和数量，增加生育风险。由于海洋污染，海鲜中可能含有更多有害化学物质。此外，高温桑拿、不良生活习惯如抽烟、喝酒和穿紧身牛仔裤等也会对精子质量产生负面影响。精子需要在适宜温度下生存和成长，建议穿透气舒适的衣服以保证良好的血液循环和生育能力。要想提高生育能力，必须养成良好的生活习惯，减少海鲜摄入次数、避免高温桑拿、戒烟限酒，保持营养均衡和充足的睡眠。这些措施有助于保护男性生育能力，让下一代更加健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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