拔罐是一种中医保健治疗方法，通过罐体产生负压吸附于体表，造成局部瘀血以达到治疗效果。其好处包括调和脏腑、祛湿祛寒、通经活络、提高免疫力和调理气血。然而，拔罐也存在一些坏处，例如诱发中风、导致寒气侵体、出现水泡甚至感染以及损伤皮肤。因此，在拔罐时应注意保暖，避免长时间拔罐，掌握其适应症，避免造成不必要的身体损伤。总的来说，拔罐具有显著的保健治疗作用，但在使用时应了解其利弊，慎重选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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