关于染发导致的脱发问题及其原因，同时提供了针对脱发的预防方法和五种具有防脱作用的粥品。经常染发会导致染发剂强行嵌入头发内部，形成残留的空洞，导致头发脆弱易断。夏季热辐射、营养摄入减少和吃冷饮过多也会导致脱发。为预防脱发，应避免强烈阳光照射，摄取足够的蛋白质和其他对头发有滋补作用的食物。此外，还有五种防脱粥品，包括黑芝麻粳米粥、蒲公英黑豆糖、枸杞黑芝麻粥等，这些粥品具有滋补肝肾、益气血等功效，适用于不同原因导致的脱发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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