您想要了解长时间没有性生活对男女双方性能力的影响，两性分居过久会导致性能力急速下滑，如同汽车长时间不驾驶或保养一样。人们应有规律地进行性生活，以保持身心健康。特别是针对女性，过少性生活可能会引发乳腺增生等疾病。我们应该知道一个“性爱频率公式”作为参考，强调夫妻之间应根据彼此实际情况掌控性生活的频率。同时，随着私处衰老的问题也逐渐显现，适当的保养措施是必要的。总的来说，人们要重视性生活，并根据自身情况合理安排。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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