想要了解影响男性健康的因素，并要清楚两个会降低男性性能力的坏习惯以及一种可以提高男性性能力的方法。首先，常看色情片对男性健康的危害，包括性早衰和性压抑等问题。其次，走猫步是一种简单有效的提高男性性能力的方法，因为走猫步可以增强体质、缓解压力，并且对人体的会阴部有按摩作用，有助于增强性功能。收腹提肛运动也是提高性功能的好方法之一。最后，我们要知道男性应该重视自己的健康问题，尽量避免不良习惯，多走“健美步”，以维护自己的性健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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