想了解更年期性生活的一些注意事项和健康建议。一、更年期性生活的注意事项：1. 性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。2. 保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期妇女性生活看作是正常的，防止“衰败心理”。二、更年期性生活的好处：1. 有利于愉悦身心。2. 有助于防治妇科疾病。3. 有利于防止性器官萎缩。4. 有利于健康长寿。这些内容主要涉及更年期女性的健康问题和相关建议，包括饮食、运动、心理等方面的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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