紧急避孕应在性行为后尽快实施，常用方法包括紧急避孕药和宫内节育器。
紧急避孕药是最常见的选择，通常分为两种类型：一种含有高剂量的孕激素（如左炔诺孕酮），另一种则是含有黄体生成素受体拮抗剂（如乌利司他）。这两种药物都需要在无保护性行为后的72小时内尽早服用，越早效果越好。铜制宫内节育器也是一种有效的紧急避孕手段，可在性行为后5天内放置。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规避孕方法，其成功率低于长效避孕措施。频繁使用还可能引起月经周期紊乱等问题。因此，在紧急避孕之后，最好与医生讨论适合自己的长效避孕方案。同时，了解各种避孕工具的特点和适用人群，选择最适合自己的避孕方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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