对于胃部不好的人群，饭前不宜大量喝汤，以免稀释胃液影响消化。以下是三大养胃美颜食谱：南瓜粥：南瓜富含果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。将南瓜切块与大米同煮成粥，既美味又养胃。山药排骨汤：山药具有健脾益胃的功效，与排骨同炖成汤，既能滋补身体又能养胃。红枣银耳羹：红枣和银耳都是滋补佳品，具有养胃生津、美容养颜的功效。将红枣和银耳一起炖煮成羹，适合胃部不适且追求美颜的人群食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
52
76
47
手机版商城
