月经期间腰酸背痛主要是由于前列腺素的作用及盆腔充血所致。
月经来潮时，子宫会产生前列腺素，这种物质会引起子宫收缩，以便排出脱落的内膜组织。强烈的子宫收缩不仅会导致腹部疼痛，还会牵拉周围的肌肉和神经，引发腰部不适。盆腔在月经期间处于充血状态，增加了局部的压力感，进一步加剧了腰背部的酸痛。情绪紧张和生活压力大也会加重这一症状。
缓解月经期间的腰酸背痛可以尝试热敷腰部，使用暖宝宝或热水袋能够有效舒缓肌肉紧张。适当的按摩和轻柔的伸展运动同样有益。若疼痛严重，可在医生指导下服用止痛药。保持规律作息，避免过度劳累，也有助于减轻经期不适。当症状超出正常范围时，建议及时就医排查潜在疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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