肥胖患者预防脑供血不足的方法。建议采取控制饮食、保持充足睡眠、保持心平静和适量运动等措施。在饮食方面，应采取八分饱的原则，即饮食要适量，以减轻周期性心脑血管缺血的程度。同时，建议注意睡前习惯，如听轻音乐、洗凉水澡、喝冷酸奶等，以帮助入睡。保持心平静可以减少心火旺诱发心脑疾病的风险。此外，适量运动也是预防肥胖和降低血脂的最佳途径之一。文章强调肥胖患者要重视预防脑供血不足，采取相应的措施保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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