三种更年期症状及其对应的中药方剂治疗，同时也阐述了为什么女性更年期会出现这些症状的原因。另外，还有一些健康生活方式以缓解更年期症状的建议。概括内容如下：1. 更年期症状及中医治疗更年期女性可能会出现头晕、腰痛、肢寒、浮肿、尿频或失禁、口淡、便溏、纳少、乏力等症状。针对这些症状，可以采取中医治疗方式，如服用由山药、菟丝子、仙灵脾等组成的中药方剂。此外，还有阴虚肝旺型症状及加减治疗的方式。2. 更年期的原因女性进入更年期后，出现多种健康问题的主要原因是雌激素水平显著下降，导致机体因缺乏性激素而变得不健康。因此，适当补充激素是更年期女性自我保健的方法之一。同时，保持健康的生活方式也能缓解更年期症状。3. 健康生活方式建议除了补充激素和科学的治疗之外，保持健康的生活方式对于缓解更年期症状也有一定的作用。健康生活方式主要包括均衡膳食、体育锻炼和保持心情舒畅等方面。此外，还要积极参加治疗，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。另外，要注意避免过多摄入咖啡因和酒精，适当补充钙质。这篇文章也提供了关于更年期的相关推荐、问答和健康数据参考，为读者提供更全面的信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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