关于四种能够提高人体免疫力的食物。首先提到了紫薯，它含有硒元素和花青素，具有强抗氧化作用，能增强人体免疫力。其次是牛蒡，它能增强体内细胞活力，促进体内细胞的增殖，提升免疫力，还有明显的降血糖、降血脂、降血压等作用。第三，卷心菜，它是富含谷胱甘肽的蔬菜，具有免疫增强功能。最后提到了紫洋葱，它含有更多的大蒜素，可以提高免疫力，并且紫洋葱的外皮含有栎皮素，能够增强对肠胃癌症的抵抗能力。总的来说，这些食物都是理想的天然保健食品，对于提高人体免疫力有很好的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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