想要知道治疗失眠症的方法。对于短期失眠，可以通过调整恢复；而对于长期失眠症患者，需要药物治疗和心理治疗。心理治疗包括认知调整、行为治疗和催眠疗法。此外，中药调理也是治疗失眠的有效方法，可以使用睡香贴、合欢花、酸枣仁等。同时，日常饮食中的莲藕茶、玫瑰花茶以及富含钙质的食物也有助于缓解失眠。总之，治疗失眠需要综合考虑多种方法，根据个人情况选择合适的治疗方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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