老年男性在晚年面临着身体器官功能衰退和性能力下降的问题，但良好的保养和积极的生活态度可以帮助他们延缓衰老和提高性能力。保养方法包括：相信自己的性能力，保持年轻心态，经常运动锻炼，注意饮食营养搭配，尤其是摄入富含锌元素的食物；要有爱慕女性的心态，保持幽默和开朗的性格；每天坚持服用维生素E。同时，老年男性应该避免不良的生活习惯，如戒烟戒酒，保持生活有规律，多参加体育锻炼和社交活动。这些措施有助于老年男性保持健康和提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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