想知道感冒后的饮食原则和生活习惯，以帮助我们更好地预防和治疗感冒。感冒后，我们可以多吃含有人体所需氨基酸的鸡肉，以及富含钙、锌元素及维生素的食物，如萝卜、梨等，以增强抵抗力。同时，感冒病人宜食粥、藕粉等易消化食物。对于风寒和风热型感冒，应分别选择食用发汗散寒和散热、清热的食品。此外，文章还强调了避免重复用药的重要性，并介绍了预防感冒的六大习惯，包括勤洗手、勤运动、勤换牙刷、清淡饮食、充足睡眠和保持愉快的精神。这些习惯的养成将有助于我们远离感冒，保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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