想要了解秋季养胃需要注意的内容。大致内容如下：一、秋季养胃注意事项1. 吃“果”不吃“瓜”。秋季时节，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，而水果则可以多吃，其中梨可润肺，苹果富含多种营养，龙眼、葡萄等也有益于健康。2. 多吃蜂蜜少吃姜。蜂蜜有润肺养肺的作用，秋季需要固护肺阴，而生姜则容易伤害肺部。此外，我们还要知道三款适合肠胃食疗的养生粥1. 红薯甜粥：原料包括红薯、粳米、乌梅肉等，具有健脾开胃、补气安神的作用。2. 薏仁麦片粥：原料包括薏仁、混合麦片和大米等，富含蛋白质、纤维等。3. 小米山药粥：原料包括山药、小米等，具有健脾止泻、消食导滞的功效。总之，我们要了解秋季养胃的注意事项以及相关食谱。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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