减肥过程中，需要特别注意零食的选择。某些零食如天然果干、优格是可以适量食用的，它们可以提供自然的甜味和乳酸菌促进肠道健康。然而，一些高热量、高油脂的零食如微波爆米花、巧克力棒、罐装花生等则应该避免。此外，苏打饼干和薯片也是减肥时需要忌口的零食，因为它们含有较高的油脂和糖分。减肥期间，饮食合理至关重要，选择正确的食物可以避免肥胖，达到减肥的效果。总之，在减肥期间需要注意零食的选择，谨慎摄入热量和营养，以达到健康减肥的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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