您想要了解女性安全期的计算方法以及避免怀孕的几种方法。首先要明白排卵日的概念，通常月经周期稳定的女性的排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前五天和后四天为排卵期，除此之外的时间为安全期。然而，由于女性排卵日受情绪和生活习惯影响，因此没有绝对的安全期。对于月经周期不稳定的女性，推算安全期也不准确。生活中一些常见的几种避孕方法，包括使用安全套、避孕药、节育环、结扎以及体外排精。这些方法各有特点，人们可以根据自己的实际情况选择适合的避孕方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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