关于更年期女性的生理和心理问题。超过70%的更年期女性出现的种种不适现象大多由雌激素减少和内分泌变化引起，这些症状包括心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠等。更年期女性更容易受到外力伤害，注意力分散，并有消化系统和骨骼方面的问题。此外，夜间出现的潮热、盗汗等现象也会严重影响睡眠质量。心理方面，更年期女性可能变得耐心不足，情绪波动较大，易产生焦虑情绪，这也是加重失眠症状的原因之一。最后文章也指出了中年女性面临的社会和家庭压力与失眠之间的关联。因此，更需关注和关怀更年期女性的身心健康问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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