冬天是适宜食用羊肉的季节，因为羊肉具有祛湿避寒、暖心胃、补元阳等功效。此外，羊肉还能促进消化、修复胃黏膜，对体质虚弱、胃寒的人尤其适宜。同时，冬天吃木瓜、石榴、桂圆、菠萝和樱桃等水果也有益健康。木瓜可以帮助消化，石榴能润燥、降血脂，桂圆具有温胃补脾等功效。因此，冬天保持合理的饮食习惯，摄入适当的羊肉和水果，有助于提高身体素质和抗病能力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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