想要知道男性如何保持性能力，避免性功能障碍的几个小妙招。学会放松、保持平稳情绪能增加阴茎的血液循环，避免影响性能力。此外，规律运动能促进雄性激素分泌，提高男性在性方面的自信心。同时，控制体重、减肥对保持性能力也很重要，肥胖人群易患三高和糖尿病，影响阴茎勃起功能。戒烟限酒，避免不良嗜好对性器官的损伤。最后，温馨提示要保持性生活的规律，避免纵欲，并在必要时及时就医检查，补充睾丸激素。总之，保持健康生活方式对维持男性性能力的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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