祛痘可以从调整生活习惯、选择合适的护肤品以及必要时寻求医疗帮助几方面着手。
保持良好的面部清洁习惯，早晚各一次使用温和洁面乳洗脸，避免过度清洁造成皮肤屏障受损。饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠。选择适合自己肤质的护肤品，特别是控油保湿类产品，有助于调节皮脂分泌。
如果痘痘情况较为严重，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如维A酸类药物或抗生素软膏。同时，避免自行挤压痘痘，以免留下疤痕或引起感染。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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