秋葵是一种富含多种营养成分的植物，包括黏性液质、阿拉伯聚糖、蛋白质等，具有多种健康益处。食用秋葵可以帮助消化、增强体力、保护肝脏和健胃整肠。此外，秋葵还能预防贫血，有益于视网膜健康和视力维护。它还含有锌、硒等微量元素，具有防癌、抗癌作用。秋葵对皮肤有保健作用，能美白、细嫩肌肤。其钙含量丰富，吸收利用率高，对素食者和发育中的孩子是好选择。此外，秋葵还含有抑制糖吸收的成分，对糖尿病患者有偏方治疗的作用。同时，秋葵还具有强肾补虚的功效，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因此享有"植物"的美誉。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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