滋养肝脏，补充肝血，降火、止痉、退热，并增强视力，通络利咽，调和气血以及缓解疼痛。
按摩肝俞穴带来了多重益处。肝俞，作为肝的背俞穴，是肝脏在背部的直接反应点。通过按摩这一穴位，可以有效地滋养肝脏，补充肝血。肝血的充盈是保障肝气正常运行的基础，进而能够疏泄肝气，促进胆汁分泌，达到疏肝利胆的效果。此外，按摩肝俞还有助于降火、止痉、退热，并增强视力，通络利咽，调和气血，缓解疼痛。
肝俞穴位于背部脊椎旁，具体位置在第九胸椎棘突下方，左右两侧约二指宽的地方。这个穴位不仅是治疗肝胆疾病的要穴，如急慢性肝炎、胆囊炎等，而且对于缓解黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、痫证、神经衰弱等症状也有显著效果。
在按摩肝俞穴时，建议采用正坐或站立的姿势，双手绕至背部，用大拇指的指腹垂直按压穴位。按摩力度以感觉到酸痛为宜，每天早晚各进行一次，每次持续1-3分钟。这样的按摩方法既简便易行，又能够有效地刺激肝俞穴，带来身体的健康与舒适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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