想要知道六种干果的营养价值和它们在人体健康方面的作用。首先，核桃仁能防止动脉硬化和降低胆固醇，有助于净化血液。其次，松籽仁能调整和降低血脂、软化血管，对心血管系统有保护作用。板栗则富含不饱和脂肪酸和维生素，有助于预防高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。榛子则能预防和治疗心脏血管疾病。腰果中的不饱和脂肪有助于降低血脂，对高血脂和冠心病患者有益。最后，杏仁含有丰富的不饱和脂肪和膳食纤维，对降低胆固醇和三高人群有很好的帮助作用。总的来说，这些干果的营养价值很高，对人体健康有着多方面的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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