银杏树的果实，也就是白果。银杏树果实是能吃的一种水果，但同时也提醒人们要注意其毒性，不能过量食用。在食用前必须去掉果肉中间的绿色胚芽，以避免中毒。银杏果具有多种功效和作用，包括抗衰老、美容养颜、预防心血管疾病和老年痴呆等。文章旨在帮助人们了解银杏果的食用方法和功效，同时也提醒人们注意适量食用。总的来说，以上内容主要介绍了银杏果的食用价值和健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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