您想要知道抑郁症的相关内容。抑郁症是一种精神类疾病，主要临床特征是显著而持久的心境低落。早期症状包括心境低落、情绪消沉、自我否定、焦虑症、睡眠障碍和自我封闭等。在饮食方面，建议以高热量、高蛋白、高纤维的饮食为主，多进食富含色氨酸的食物，如海鲜、鱼肉等，有助于稳定情绪。同时，忌食辛辣刺激的食物，以免加重抑郁症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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