一些人为了延长寿命而选择长时间节欲、不进行性生活是错误的做法。虽然过度性生活可能会耗损身体精力，但适当的性生活能愉悦身心，提高身体健康。性欲是每个健康人的正常心理情绪，遵从内心的欲望，进行适度的性生活，有助于身心健康。长时间不进行性生活可能会带来多种伤害，如诱发疾病、影响男性性能力、出现心理问题等。人们要通过适当的性生活释放压力、让身心愉悦，不要过度控制自己，只有身心愉悦才能真正保持健康。因此，适度的性生活是有益于身心健康的，人们不必为了长寿而过度节欲。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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