想要了解减肥的问题，特别关注了绝食减肥这一不理智的方式。绝食减肥不仅可能导致营养不良、免疫力下降等问题，而且一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。因此，我们要明白健康减肥的重要性，提出了饮食、生活习惯和运动等方面的建议。概括来说，绝食减肥不科学，应该选择科学健康的减肥方式，包括合理饮食、多运动和养成良好的生活习惯等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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