哈密瓜是一种味道清甜可口的水果，因其丰富的营养价值和多种功效而被称为“瓜中之王”。哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分。其功效包括防晒、美容养颜、维持孕妇身体健康、利尿防便秘以及提高身体免疫力等。其中含有的抗氧化物质可以帮助细胞抵抗伤害，多种类型的维生素能促进身体代谢和延缓衰老。哈密瓜还含有丰富的叶酸，对孕妇健康有益。总之，哈密瓜是一种营养丰富、具有多种功效的水果，适量食用有益健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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