想要知道孕妇在孕期遇到孕吐恶心的情况时，可以通过食用一些特定的食物来缓解。包括小米粥、苹果、酸奶、菜花、芒果、柠檬和梅脯等食物。孕吐会影响孕妇的食欲和营养摄取，进而对胎儿发育产生不利影响，因此这些食物的推荐非常重要。其中，小米粥能养胃止吐，苹果富含维生素和矿物质，酸奶既有营养又能缓解孕吐和便秘，菜花能开胃消食，芒果和柠檬有止呕功效，梅脯则能补充铁元素和维生素。整体来说，希望帮助她们缓解孕吐，改善营养摄取。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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