乳酸菌素片是一种用于改善肠道菌群和增强免疫系统的保健品。关于其服用时间，并没有统一标准。一般而言，空腹时服用更容易吸收，但个人情况和体质不同，服用时间也应个性化。饭前吃有助于充分吸收其功效，而饭后吃则可避免胃部不适。若胃部敏感，建议在饭后半小时服用。服用时建议搭配温水，过热的水可能影响其功效。此保健品不能替代药物，有明显不适应就医。总之，最佳服用时间应根据个人身体状况和反应来确定，使用时应遵循说明书建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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