想要知道勃起时间不长的问题及其改善方法。文章首先强调休息、适当的体育运动、清淡饮食和良好的生活习惯对改善此问题的重要性，并建议摄入富含锌、硒的食物如羊肉牡蛎，以及可能的中成药治疗。生活中一些常见的勃起时间不长的原因，包括器质性病变、精神压力和性生活过频等。最后，提供了几种食疗方案，如羊肉、淮山药等食材的汤食，以及公鸡和羊肾的食疗方法，以助于改善勃起时间不长的问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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