番石榴，又名花念、芭乐等，是一种热带或亚热带地区的水果，球形，青绿色，果肉白色或黄色，味道酸甜。番石榴喜光、抗寒抗湿但怕冻，在中国华南地区和四川地区有栽种。番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂质、膳食纤维、矿物质和维生素等，能润肠通便，促进新陈代谢，适合减肥。其功效包括增强免疫力、降血压、增强造血能力、美容、抗炎和保护眼睛等。番石榴含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够抵御疾病侵袭，促进血液流通，维持皮肤健康。此外，番石榴中的矿物质和维生素还能保护眼睛，改善视力。
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