怀孕期间，女性的身形会发生变化，因此需要准备合适的内衣裤、衣物和鞋子。同时，准备一件质量好的防辐射服也是必要的，以减少电子产品辐射对胎儿的伤害。在怀孕初期，需要注意补充适量的叶酸以防止胎儿畸形，并减轻孕妇的不良反应；此时应禁止同房以避免流产的风险；还要避免食用过凉、过寒和刺激性强的食物以保护子宫和胎儿。孕期适宜食用的水果包括富含维生素和叶酸的猕猴桃，能降压和缓解便秘的香蕉，以及富含磷、铁等营养素的苹果，这些水果对孕妇和胎儿都有益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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