您想要了解长痘痘的原因和多种消除痘痘的方法。长痘痘与皮脂分泌过多、皮脂分泌腺管阻塞以及内分泌失调有关。除了可以外用过氧化苯、维他命A酸或抗生素软膏涂抹外，还可以口服抗生素来减少毛囊内细菌和游离脂肪酸的数量，并减轻炎症反应。此外我们要知道了红蓝光、注射清痘针、做激光等消除方式。在日常生活中，可以采用盐水洗脸、冰敷、使用维生素E和珍珠粉混合物、补充水分、注意个人卫生以及保持充足睡眠等方法来预防和消除痘痘。同时，文章也提醒了长痘痘期间的注意事项，如饮食清淡、避免挤压痘痘和保持脸部清洁卫生等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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